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成人自考考前如何冲刺复习?

发布:2022-01-20 10:38:08   点击:

  自学考试进入倒计时,由于考前的焦虑紧张的情绪,很多考生反而不知道最后几天怎么复习。自学考试备考进入最后几天,调整状态是关键。那,自学考试考前如何冲刺复习呢?

  调整状态,适当减轻复习强度

  自学考试考前冲刺,调整状态是关键,要做到既不过分紧张,也不能过分放松。一个人的精神状态直接能影响他在考场的发挥,因此建议自学考试生,考前应该保持自己平时的学习和生活节奏,不要打乱自己原本的生活状态。比如通宵复习、过度放纵娱乐等,都是不利于考前冲刺的。“九层之台,起于垒土;千里之行,始于足下”,自学考试能不能成功,关键还在于平日的点滴积累和努力。自学考试考前冲刺复习,切忌临时拼命抱佛脚,这样效果只会适得其反,还给自己增添无形的压力。已经备考充分的考生,也不要得意忘形,还是要踏踏实实静心备考,准备好的状态,在考场上发挥最好水平。

  回顾主干知识,强化记忆

  自学考试前几天,进行详细又广泛的复习,显然时间远远不够。那,如何在短短几天把更多的考点记在脑子里面?考生可以回归基础,整理知识网络,把对考点进行查漏补缺,解决复习中遇过的错题难题,放在首位。

  最后几天考前冲刺复习,还可以回归教材目录、知识思维导图,课堂笔记及错题集等,通过回忆的方法,理清自己生疏的地方,做到有的放矢。此外,考前找一套完整题目进行全真模拟,一找找手感。通过“收缩复习”和“强化记忆”的方式,可以进一步巩固基础知识,在考场答题时,考生就可以根据主干知识迅速回忆考点,在答题时做到行云流水,游刃有余。

  稳定情绪,保证良好睡眠和饮食

  一个好的生理和心理状态,也是影响考试结果的重要因素。有时候,成绩的好坏与情绪稳定有着密切关系,考前冲刺阶段,考生要学会转移注意力,调节自己的情绪,不要紧张和压力蔓延,可以适当进行放松,如运动、听音乐、与朋友倾诉等。此外,作息要有规律,尽量不要打乱自己的睡眠生物钟,做到早睡早起,准备好充沛的精力。考生还要注意清淡饮食,不要大吃大喝,为考试储存最佳的身体状态。

  自学考试的难度虽然大,但是选择了自学考试,足以证明你是个有勇气有目标的人。既然选择了远方,走上了自学考试的道路,就只管它这一路上的风雨兼程,身影只能留给地平线。不要去想前方等待你的结果,相信只要好好努力,成功最后也会属于你们。

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