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距离广东省自考还有3天,心态一定要调整好!

发布:2020-10-14 17:20:37   点击:
  【导读】广东自考网为各位考生提供距离广东省自考还有3天,心态一定要调整好!

  以下为具体内容:

  首先,学习路上,必须要树立良好心态,这是最基本的条件。只有进入考场不慌,再加上平时复习全面,掌握了复习资料的知识点,广东自考通过没问题。但是有一点,必须要注意!!!这点很重要,是什么呢?从考场出来,千万不要对答案。重要的说三遍!!!一旦和别人对答案,发现自己所做的和别人不同,心中必然发慌,从而直接影响到其他科目的考试。缺乏勇气和决心是没有办法化压力为动力的!

  在广东自考临近前,该如何做?

  必须对自己学习情况有很透彻的了解,俗语说的好“知己知彼,方能百战不殆”自考也是一样。首先对自己做一个全面的了解,无论自己的学习情况是好是坏,都要以平衡心理对待。好的心态是成功的基础,有的人虽然复习很充分,但是以上战场就紧张,无法正常思考,就容易失利,考的很糟糕。而心态好的学生,及时复习没有多出色,但是总能取得优异的成绩。因此,良好的心态十分的重要。

  合理的时间分配就等于给你所拥有的时间增值。很多人在自考的前期被众多事情搅乱,很难清醒合理的分配的时间。但不得不承认这是一个重要的环节。制定符合自己生活规律的作息时间表,“哪个时间段该看基础知识?哪个时间该复习重点?哪个时间段该做真题?”这些都是需要合理规划好的。

  最后就是自信心,每个自考生都应该对自己充满自信。通常打败自己的不是各类的难题,而是自卑感,自卑感通常可以摧毁一个人学习的兴趣和激情。任何一个人都不必强求自己做最好的,给自己定一个在自信范围类的目标,保持良好的学习心态,相信自考的路不会很难走。

  当然广东自考生还需学会放弃,十指有长有短。每个人都是有弱项的,学习中同样也如此。对于那些自己不是很感兴趣,基础也不是很好的课程,我们要学会放弃,有把握通过的课程一定要努力取得高分,付出一定可以得到收获。

  广东自考考前适当的焦虑是有好处的,有效缓解考前焦虑的方法:

  第一,充分复习。过分焦虑主要因为复习准备不充分,所以考前一定要全面、充分地进行功课复习。具体来说,要根据自己各科的基础和学习现状,有策略地复习;并认清自己的学习风格,不要盲目与他人比较,找出适合自己的复习计划。

  第二,心理暗示。考试前夕要不断地对自己进行肯定性的心理暗示:相信自己,一定能考好。

  第三,适当休息。适当休息可使心理压力大大降低,压力较大时,不要闷在心里,找你信任的人倾诉苦恼。

  第四,保证睡眠。每天要保证7小时--8小时的睡眠时间,晚上不要超过10点钟才睡觉。如果一时无法入睡,可躺在床上先不要闭眼,什么都不要去想,等情绪放松后,才自然地闭上眼睛。

  第五,在考前感到焦虑时,可想像一下:在家复习准备的场景,教师宣布考试的场景,被第一道题难住时的场景,以及时间快到了、而我无法交卷时的场景等等,这样,考试焦虑就会有所缓解。

  【结尾】以上就是关于距离广东省自考还有3天,心态一定要调整好!的全部内容,更多的广东自学考试资讯,考试公告、自考报名、自考科目、自考时间、自考学校、自考专业、历年真题、复习资料、成绩查询、准考证打印等信息,欢迎访问广东自考网

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